パパイヤスピルリナスムージー

パパイヤスピルリナスムージーのレシピと作り方

パパイヤスピルリナスムージー

材料:

– パパイヤ 1個
– スピルリナパウダー 小さじ1
– 無糖アーモンドミルク 1カップ
– アボカド 1/2個
– はちみつ 大さじ1
– 氷適量

作り方:

1. パパイヤを半分に切り、種と皮を取り除きます。
2. アボカドを半分に切り、種と皮を取り除きます。
3. ミキサーやブレンダーにパパイヤ、アボカド、アーモンドミルク、スピルリナパウダー、はちみつを入れ、なめらかになるまで混ぜます。
4. 氷を適量加えてさらに混ぜます。
5. グラスに注ぎ、ストローを添えてお楽しみください。

パパイヤの甘味とアボカドのクリーミーさがマッチして、健康的で美味しいスムージーに仕上がります。また、スピルリナパウダーの栄養素も一緒に摂取できるので、健康面でも優れた飲み物です。

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