パパイヤスムージーボウル

パパイヤスムージーボウルのレシピと作り方

パパイヤスムージーボウル

【材料】

– パパイヤ 1個
– バナナ 1本
– プレーンヨーグルト 100g
– アーモンドミルク 100ml
– ハチミツ 大さじ1
– グラノーラ、フルーツ (お好みで適量)

【レシピ】

1. パパイヤ、バナナを切り、ミキサーに入れる。
2. プレーンヨーグルトを加え、混ぜ合わせる。
3. アーモンドミルクを加え、再度混ぜる。
4. ハチミツを加え、全体に馴染ませる。
5. グラノーラやフルーツを上にのせ、出来上がり。

優しい甘さのパパイヤとバナナ、さわやかな酸味のプレーンヨーグルトとアーモンドミルクがミックスされた、美味しくてヘルシーなスムージーボウルです。トッピングにはグラノーラやフルーツを加えることで、より栄養価の高いスムージーボウルに仕上がります。朝食やおやつにぴったりです。

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