パパイヤレタスサラダ

パパイヤレタスサラダのレシピと作り方

パパイヤレタスサラダ

材料:

– パパイヤ 1個
– レタス 1玉
– トマト 1個
– レッドオニオン 1/2個
– クコの実 適量
– ドレッシング(レモン汁、オリーブオイル、はちみつ、塩、こしょう)

作り方:

1. パパイヤを半分に切り、種と皮を取り除く。
2. パパイヤを細長く切り、レタス、トマト、レッドオニオンと一緒にボウルに入れる。
3. クコの実を加え、全体を軽く混ぜる。
4. 別のボウルでドレッシングを作り、サラダにかける。
5. 軽く混ぜて、完成!

ヘルシーで爽やかな味わいが特徴のパパイヤレタスサラダです。クコの実は食感がアクセントになり、ドレッシングはシンプルでパパイヤの甘みを引き立てます。ぜひお試しください!

タイトルとURLをコピーしました