パパイヤアーモンドサラダ

パパイヤアーモンドサラダのレシピと作り方

パパイヤアーモンドサラダ

材料:

– パパイヤ 1個
– スライスアーモンド 1/2カップ
– レタス 2カップ
– 赤玉ねぎ 1/4個
– レモン汁 大さじ2
– オリーブオイル 大さじ2
– 塩 お好みで
– 黒こしょう お好みで

作り方:

1. レタスを適当な大きさにちぎってボウルに入れる。
2. パパイヤを皮をむいて種を取り除き、角切りにする。
3. 赤玉ねぎを薄切りにする。
4. パパイヤ、赤玉ねぎ、スライスアーモンドをボウルに加えてすべて混ぜる。
5. 別のボウルでレモン汁、オリーブオイル、塩、黒こしょうを混ぜ、ドレッシングを作る。
6. ドレッシングをサラダにかけて混ぜる。
7. お好みで塩と黒こしょうを加えて味を調える。

おいしいパパイヤアーモンドサラダの完成です!これはヘルシーで栄養価の高いサラダで、ボリュームもあります。お好みでトッピングを変えても楽しめます。

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