オレンジとハチミツのパンプキンスムージー

オレンジとハチミツのパンプキンスムージーのレシピと作り方

オレンジとハチミツのパンプキンスムージー

材料:

– オレンジ 2個
– パンプキンピューレ 1/2カップ
– ハチミツ 大さじ1
– アーモンドミルク 1カップ
– シナモン 小さじ1/2
– アイスキューブ 適量

作り方:

1. オレンジを絞り、ジュースにしておきます。
2. ブレンダーにオレンジジュース、パンプキンピューレ、ハチミツ、アーモンドミルク、シナモンを入れて、よく混ぜ合わせます。
3. アイスキューブを入れて、再度ブレンドして、滑らかなスムージーになるまでなるべくしっかりとブレンドします。
4. グラスに注ぎ、シナモンをふりかけてサーブします。

このオレンジとハチミツのパンプキンスムージーは、健康的なスウィートトリートで、朝の食事やおやつとして楽しめます。オレンジのビタミンCが免疫システムをサポートし、パンプキンはビタミンAと抗酸化物質が豊富で良いお肌を促します。ハチミツは甘みを与え、自然な甘みが好きな方には理想的なドリンクです。

タイトルとURLをコピーしました