ノニ タイガーナッツのサラダのレシピと作り方
材料：
– ノニフルーツ 1個
– タイガーナッツ 50g
– ブラックオリーブ 10個
– トマト 1個
– 刻んだパセリ 大さじ1
– オリーブオイル 大さじ2
– レモン汁 大さじ1
– 塩 適量
作り方：
1. ノニフルーツを半分に切り、果肉をスプーンでくり抜く。
2. くり抜いた果肉を細かく切ってボウルに入れ、タイガーナッツ、ブラックオリーブ、トマトも加える。
3. 刻んだパセリ、オリーブオイル、レモン汁、塩を加えて、よく混ぜる。
4. くり抜いたノニの皮を器にして、3を盛り付ける。
5. 冷蔵庫で30分程冷やしてから召し上がれ。
ヘルシーで爽やかなサラダです。ノニフルーツの爽やかな風味と、タイガーナッツの香ばしさが食欲をそそります。ブラックオリーブとトマトの酸味がアクセントになっています。是非お試しください。