ノニプロテインボウルのレシピと作り方
材料：
– ノニプロテイン（40g）
– 冷凍バナナ（1本）
– 冷凍マンゴー（1/2カップ）
– ヨーグルト（1/2カップ）
– アーモンドミルク（1/4カップ）
– 生のブルーベリー（1/4カップ）
– 全粒粉ライス（1/2カップ）
作り方：
1. 冷凍バナナと冷凍マンゴーをフードプロセッサーにかけ、滑らかなテクスチャーになるまで混ぜる。
2. 次に、ヨーグルト、アーモンドミルク、そしてノニプロテインを加えて、よく混ぜる。
3. ボウルに全粒粉ライスを入れ、上にノニプロテインミックス、そして生のブルーベリーを散りばめる。
ノニプロテインボウルの健康的なスムージーボウルは、朝食、昼食、またはデザートとしても楽しめます。栄養価の高いノニプロテイン、バナナ、マンゴー、ヨーグルトは、体を満たすのに役立ちます。さらに、アーモンドミルクと全粒粉ライスは、このボウルに食物繊維と健康的な炭水化物を加え、腹持ちを良くします。