ノニ ココナッツオイル入り ハニーマスタードチキンのレシピと作り方
材料:
– 鶏もも肉 4枚
– ノニジュース 1/2カップ
– ココナッツオイル 大さじ2
– マスタード 大さじ1
– ハチミツ 大さじ1
– 塩 適量
– 黒胡椒 適量
作り方:
1. オーブンを180℃に予熱する。
2. 鶏もも肉に塩と黒胡椒を振りかけ、両面に焼き色がつくまで強火で焼く。
3. 別のボウルで、ノニジュース、ココナッツオイル、マスタード、ハチミツをよく混ぜる。
4. 焼いた鶏もも肉をオーブンプルーフの容器に入れ、ハニーマスタードソースをかける。
5. オーブンで20分間焼く。
6. 鶏肉に火が通ったら出来上がり。お好みでパセリやレモンを添えると美味しいです。