ノニ海ぶどうのサラダのレシピと作り方
材料：
– ノニ 100g
– 海ぶどう 100g
– レタス 1個
– トマト 1個
– オリーブオイル 大さじ2
– レモン汁 小さじ1
– 塩 少量
レシピ：
1. レタスを葉に分け、トマトをスライスする。
2. ノニと海ぶどうを洗い、よく水を切る。
3. ボウルにレタスを敷き、その上にトマトを並べる。
4. ノニと海ぶどうをトマトの上に散らす。
5. 別のボウルにオリーブオイル、レモン汁、塩を混ぜる。
6. 5で作ったドレッシングを、4で作ったサラダの上にかける。
このサラダは、ヘルシーで栄養満点の料理です。ノニと海ぶどうには豊富な栄養素が含まれており、レタスやトマトも加えることでバランスの取れた食事になります。ドレッシングはシンプルで爽やかな味わいなので、サラダの旨味を引き立てます。