マルベリー＆アサイーヨーグルトボウルのレシピと作り方
材料：
– アサイーパウダー 2 tbsp
– マルベリー（乾燥） 1/4カップ
– プレーンヨーグルト 1 1/2カップ
– 蜂蜜 2 tbsp
– グラノーラ 1/2カップ
– フレッシュベリー（好みで）
作り方：
1. ボウルにアサイーパウダー、マルベリー、プレーンヨーグルト、蜂蜜を入れてよく混ぜます。
2. グラノーラをヨーグルトミックスの上に散らし、フレッシュベリーやその他の好みのトッピングを加えます。
3. お好みで冷蔵庫で冷やして、冷たくしてからお召し上がりください。
このスムージーボウルを朝食やスナックとして楽しんでください。栄養豊富なアサイーパウダーは、抗酸化物質やビタミン、ミネラルが含まれています。マルベリーやフレッシュベリーも豊富に栄養素を含んでいるので、このボウルは身体にとても良く、美味しいです。