メロゴールド ビーフジャーキーの朝食ボウル

メロゴールド ビーフジャーキーの朝食ボウルのレシピと作り方

メロゴールド ビーフジャーキーの朝食ボウル

材料:

– メロゴールドビーフジャーキー(約50g)
– 卵(1個)
– ご飯(1/2カップ)
– キヌア(1/4カップ)
– チェリートマト(数個)
– アボカド(1/2個)
– グリーンオニオン(適量)
– オリーブオイル(大さじ1)
– 塩・胡椒(適量)

レシピ:

1. 卵をボウルに割り入れ、塩・胡椒で味を調えて混ぜ合わせる。
2. フライパンにオリーブオイルを熱し、卵を入れてスクランブルエッグにする。
3. ご飯とキヌアを炊飯器で炊く。
4. ボウルに炊いたご飯とキヌアを盛りつけ、上にビーフジャーキー、チェリートマト、アボカドをのせる。
5. 最後にスクランブルエッグ、グリーンオニオンをのせて完成。

*オプション:ガーリックパウダーを加えたり、レタスやキュウリを加えても美味しいです。

タイトルとURLをコピーしました