梨とノニのスムージー

梨とノニのスムージーのレシピと作り方

梨とノニのスムージー

材料:

-梨(1/2個)
-ノニジュース(100ml)
-バナナ(1本)
-プレーンヨーグルト(100g)
-はちみつ(適量)
-氷(適量)

作り方:

1.梨は皮をむき、種と芯を取り除く。
2.バナナは皮をむき、適当な大きさにカットする。
3.ミキサーに、梨・バナナ・ヨーグルト・ノニジュースを入れる。
4.氷を加え、スムージー状になるまで混ぜる。
5.はちみつを入れ、味を調える。

ポイント:

-梨とノニが豊富に含まれているので、健康にも良いスムージーです。
-最後にはちみつを加えることで甘みが増し、飲みやすくなります。
-ミキサーがない場合は、手動でよく混ぜることもできます。

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