ハスカップと梨のスムージーのレシピと作り方
材料：
– ハスカップ 1/2カップ
– 梨 1個
– グリーンリーフレタス 3枚
– 水 1/2カップ
– 蜂蜜 大さじ1
作り方：
1. ハスカップは種を除き、梨は種を取ってカットする。
2. グリーンリーフレタスは洗って水気を切る。
3. ミキサーにハスカップ、梨、グリーンリーフレタス、水、蜂蜜を入れてなめらかになるまでよく混ぜる。
4. グラスに注いで完成。
ハスカップと梨の酸味と甘みが絶妙に合わさったスムージーです。グリーンリーフレタスも入れることで、より健康的に仕上がります。朝食や軽食にオススメです。