グァバトマトジューススムージー

グァバトマトジューススムージーのレシピと作り方

グァバトマトジューススムージー

材料:

– グァバ 1個
– トマト 1個
– ヨーグルト 1/2カップ
– ハチミツ 大さじ1
– 氷 1カップ

手順:

1. グァバを切り、種を取り除く。
2. トマトを切って種を取り除く。
3. グァバ、トマト、ヨーグルト、ハチミツ、氷をミキサーに入れてよくブレンドする。
4. 氷を加えて冷たくなるまでブレンドし、厚みがあるクリーミーなスムージーになるまでブレンドする。
5. スムージーをグラスに注ぎ、グァバとトマトの切り口でデコレーションする。
6. すぐにお召し上がりください。

このグァバトマトジューススムージーは、ビタミンCとリコピンが豊富に含まれており、栄養価が高い飲み物です。また、ヨーグルトやハチミツの添加物により、滑らかでクリーミーな口当たりが特徴です。

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