フェイジョア・ルバーブのスムージー

フェイジョア・ルバーブのスムージーのレシピと作り方

フェイジョア・ルバーブのスムージー

材料:

– フェイジョア 2個
– ルバーブ 1本
– ヨーグルト 1/2カップ
– ハチミツ 1大さじ
– 氷

作り方:

1. ルバーブを切って鍋に入れ、少量の水を加えて中火で煮る。ルバーブが柔らかくなって水分がなくなるまで煮る。
2. 煮たルバーブを冷ましてから、ミキサーにかける。
3. フェイジョアを切ってミキサーに加え、さらにヨーグルト、ハチミツも加える。
4. 氷を入れてよく混ぜたら完成。

ヘルシーで爽やかな味わいのスムージーです。ルバーブの酸味とフェイジョアの香りが調和して、口当たりも良くなります。朝食にも軽食にもぴったりです。

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