フェイジョアとアボカドオイルのサラダ

フェイジョアとアボカドオイルのサラダのレシピと作り方

フェイジョアとアボカドオイルのサラダ

材料:

– フェイジョア 2個
– レタス 1/2個
– トマト 1個
– キュウリ 1本
– アボカドオイル 大さじ2
– 塩、こしょう 適量

作り方:

1. レタス、トマト、キュウリを適当な大きさに切る。
2. フェイジョアを半分に切り、種を取り出す。
3. フェイジョアと野菜をボウルに入れ、アボカドオイル、塩、こしょうを加えてよく混ぜる。
4. 器に盛り付けて完成。

ポイント:フェイジョアはビタミンCが豊富で、風邪予防に効果的です。アボカドオイルはヘルシーで、美肌効果があるとされています。野菜と合わせて、栄養満点で美味しいサラダに仕上がります。

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