ココナッツ ドライフルーツのグラノーラ

ココナッツ ドライフルーツのグラノーラのレシピと作り方

ココナッツ ドライフルーツのグラノーラ

材料:

– オーツ麦フレーク 2カップ
– ココナッツフレーク 1カップ
– ドライクランベリー 1/2カップ
– ドライマンゴー 1/2カップ
– ハチミツ 1/4カップ
– キノコペースト 1/4カップ
– キヌアフレーク 1/4カップ
– 塩 小さじ1/4

手順:

1. オーツ麦フレーク、ココナッツフレーク、ドライクランベリー、ドライマンゴー、キヌアフレーク、塩をボウルに入れ、混ぜ合わせる。
2. 別のボウルにハチミツとキノコペーストを入れ、よく混ぜる。
3. ハチミツミックスをオーツ麦ミックスに加え、全体をよく混ぜる。
4. クッキングシートを敷いたバキングトレイに混ぜたグラノーラを等分に広げ、180℃のオーブンで20分焼く。途中で混ぜながら、さらに10分焼く。
5. 良く冷ましてから保存容器に入れる。

お好みで、牛乳やヨーグルトにトッピングして食べてください。ココナッツフレーク、ドライフルーツ、キヌアフレークがバランスよく入った、ヘルシーなグラノーラです。

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