シークワーサー マカのスムージーボウル

シークワーサー マカのスムージーボウルのレシピと作り方

シークワーサー マカのスムージーボウル

材料:

– シークワーサー 1個
– マカ粉 1スプーン
– ヨーグルト 1/2カップ
– バナナ 1本
– グラノーラ 適量
– ハニー 適量

レシピ:

1. シークワーサーを半分に切り、果汁を絞ります。
2. 別のボウルにヨーグルト、マカ粉、バナナ、シークワーサーの果汁を入れ、良く混ぜ合わせます。
3. グラノーラをボウルに入れたら、ヨーグルトミックスの上に散らし、蜂蜜をかけます。
4. スプーンできちんと混ぜ合わせたら、美味しい朝食スムージーボウルの出来上がりです。

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