アセロラ・メロゴールドのオーバーナイトオートミール

アセロラ・メロゴールドのオーバーナイトオートミールのレシピと作り方

アセロラ・メロゴールドのオーバーナイトオートミール

材料:

– オーツ麦 1/2カップ
– アーモンドミルク 1/2カップ
– アセロラ 1/4カップ(ジュースまたはピューレ)
– メロゴールド 1/2個(みじん切り)

指示:
1. オートミール、アーモンドミルク、アセロラをスープ皿に入れ混ぜる。
2. 1/4カップのみじん切りにしたメロゴールドを混ぜ合わせます。
3. 蓋で覆い、冷蔵庫で8時間以上オーバーナイトにします。
4. レモンゼストやハチミツなど好みのトッピングを追加して食べてください!

このオーバーナイトオートミールは非常に栄養価が高く、ビタミンCとアンチオキシダントに富んでいます。アーモンドミルクは乳製品に比べ軽く、グルテンフリーであり、アセロラとメロゴールドのフレッシュな味わいが加えられることで、非常に健康的な朝食となります。

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