アサイー・ゆず・グラノーラ・ボウル

アサイー・ゆず・グラノーラ・ボウルのレシピと作り方

アサイー・ゆず・グラノーラ・ボウル

材料:

– アサイーパウダー:1杯
– ゆずジュース:1/2カップ
– 無糖グラノーラ:1/2カップ
– ヨーグルト:1/2カップ
– バナナ:1本
– ブルーベリー:1/2カップ

手順:

1. アサイーパウダーとゆずジュースを混ぜ合わせ、なめらかなペースト状になるまで混ぜる。
2. グラノーラをヨーグルトに混ぜ、ボウルに入れる。
3. アサイーペーストをグラノーラの上に注ぎ、バナナとブルーベリーをのせる。
4. お好みで蜂蜜やナッツをトッピングして完成。

アサイーの栄養素をたっぷり摂れるヘルシーなブレックファーストレシピです。ゆずの爽やかな酸味がアサイーペーストと相性抜群で、グラノーラやフルーツとの食感も楽しめます。

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