アサイー海ぶどうサラダのレシピと作り方
材料：
– アサイー（1パック）
– 海ぶどう（100g）
– レタス（1/2ヘッド）
– グレープトマト（10個）
– オリーブオイル（大さじ2）
– 塩（小さじ1/4）
– 黒コショウ（少々）
– レモン汁（小さじ1）
作り方：
1. アサイーを解凍し、ボウルに入れる。
2. 海ぶどうをよく洗い、アサイーに加える。
3. レタスを食べやすい大きさにちぎり、アサイーと海ぶどうに加える。
4. グレープトマトを半分に切り、サラダに加える。
5. 別のボウルでオリーブオイル、塩、黒コショウ、レモン汁を混ぜ合わせる。
6. サラダにドレッシングをかけ、よく混ぜる。
アサイーと海ぶどうのフルーティーな味わいと、レタスやグレープトマトの爽やかな野菜の味わいが合わさって、爽やかなサラダに仕上がります。健康的でおいしい一品です。