アサイー ジャックフルーツ ボウルのレシピと作り方
材料:
– アサイー パウダー 2TBSP
– 冷凍バナナ 1本
– ジャックフルーツ 1/4カップ
– ヨーグルト 1/2カップ
– アーモンドミルク 1/4カップ
– グラノーラ 適量
– ブルーベリー 適量
作り方:
1. ブレンダーで、アサイー パウダー、冷凍バナナ、ジャックフルーツ、ヨーグルト、アーモンドミルクを混ぜる。
2. ボウルにグラノーラを入れる。
3. 1で作ったスムージーをグラノーラの上に注ぐ。
4. ブルーベリーをトッピングする。
アサイーとジャックフルーツの組み合わせは、おいしくて栄養価の高い朝食に最適です。グラノーラとブルーベリーは、さらに栄養バランスを整えてくれます。このヘルシーで美味しいボウルで、忙しい朝でも素晴らしいスタートを切れます。