フルーティーなサラダ

フルーティーなサラダのレシピと作り方

 フルーティーなサラダ

材料:

– 1個のりんご、細いスライス
– 1/2個のメロン、種を除き、スプーンで球状に切る
– 1/4カップのクルミ、粗く刻む
– 2カップのルッコラ
– オリーブオイル
– レモン汁
– 塩
– 黒胡椒

作り方:

1.大きめのボウルにルッコラを盛る。

2.りんごとメロンを加える。

3.クルミを加える。

4.オリーブオイル、レモン汁、塩、黒胡椒を加え、よく混ぜる。

5.提供前に味を確認する。必要に応じて調味料を追加する。

6.サラダを器に盛り、お好みでさらにクルミをトッピングする。

フルーティーなサラダは、りんごの甘みと酸味、メロンのジューシーさと爽やかな香り、そしてクルミのナッツの風味が美味しくマッチしたサラダです。ルッコラのスパイシーな風味は全体を引き締め、オリーブオイルとレモン汁の酸味は調和を生み出します。夏にぴったりのヘルシーなサラダです。

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