アサイー スウィーティーのレシピと作り方
材料:
– アサイーパウダー …… 70g
– アーモンドミルク …… 500ml
– メープルシロップ …… 100ml
– チャイシード …… 20g
– クコの実 …… 適量
– バナナ …… 1本
レシピ:
1. ブレンダーにアサイーパウダー、アーモンドミルク、メープルシロップ、チャイシードを入れて、よく混ぜる。
2. グラスに注ぎ、クコの実をトッピングする。
3. バナナをスライスし、クコの実と一緒にトッピングする。
4. 冷蔵庫で冷やしてからお楽しみください。
このアサイー スウィーティーは、健康的で栄養価の高いドリンクです。アサイーパウダーは抗酸化作用があり、アーモンドミルクはカルシウム豊富なので、健康的な飲み物として最適です。メープルシロップで甘みを加え、チャイシードを加えて食物繊維を補給しました。クコの実とバナナのトッピングは、甘さと食感を追加してくれます。ぜひお試しください！