金時草ドライフルーツのオートミールカップ

金時草ドライフルーツのオートミールカップのレシピと作り方

金時草ドライフルーツのオートミールカップ

材料:

– オートミール 1 カップ
– 牛乳 1 カップ
– 卵 1 個
– メープルシロップ 2 tbsp
– バター 1 tbsp
– 金時草ドライフルーツ 1/4 カップ
– キヌア 1/4 カップ
– シナモンパウダー 1 tsp
– 塩 1/4 tsp

作り方:

1. オーブンを 180 ℃ に予熱します。
2. オートミール、キヌア、シナモンパウダー、塩をボウルに入れて、よく混ぜます。
3. 別のボウルで牛乳、卵、メープルシロップ、バターをよく混ぜます。
4. ミックスした液体をオートミールのボウルに加え、金時草ドライフルーツを加えてよく混ぜ合わせます。

5. カップケーキ用の型に混ぜた材料を流し込みます。

6. オーブンで 25~30 分間焼きます。
7. 焼きあがったら、オートミールカップを冷ます前に 2 分間程度型で冷まします。
8. 取り出したら、お好みでシロップをかけてお召し上がりください。

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