アサイーと四角豆のポケボウル

アサイーと四角豆のポケボウルのレシピと作り方

アサイーと四角豆のポケボウル

材料:

– アサイーのパック 1個
– 四角豆 1カップ
– 海苔 4枚
– しょうゆ 大さじ2
– お好みの野菜(キャベツ、トマト、アボカド等)

作り方:

1. 四角豆を茹で、食べやすい大きさに切る。
2. アサイーのパックをボウルに入れ、しょうゆと半分の量の水を入れ、混ぜる。
3. 食器用海苔を4枚に切り分ける。
4. お好みの野菜を切り、器に盛り付ける。
5. 盛り付けた野菜の上に1枚の海苔を敷く。
6. 海苔の上に茹でた四角豆を乗せる。
7. 四角豆の上にアサイーをかけ、最後に残りの海苔を載せる。
8. 食べる前に好みのタレをかけてお楽しみください。

アサイーのパワフルでフルーティーな味わいと、四角豆の豊富な栄養素がぎっしり詰まったヘルシーなポケボウルをお楽しみ下さい!

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